2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
944 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, SPAR Террин из Куриной Печени, Сыр Творожный Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Говядина с Овощами, Рис Вареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сыр Творожный Домашний , Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Говядина с Овощами, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|