2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1210 kcal
|
脂質: 94.96g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 24.60g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Sobranie Горький Шоколад 85%, Lindt Шоколад 85% Какао, Перепелиное Яйцо, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Какао Масло, Органическая Кокосовая Мука, Маскарпоне, Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло. 昼食: Творог из Топленого Молока 9%, Сливки 10%, Желатин Пищевой, Какао Масло, Органическая Кокосовая Мука, Маскарпоне, Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло. 夕食: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Омега Льняное Масло Нерафинированное. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|