2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
2307 kcal
|
脂質: 108.05g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Рафинад, Campina Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, ТХК Батоны Нарезные. 昼食: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), АТАК Маффин Шоколадный, Ташир Пицца Капричоза. 夕食: Сыр Камамбер, Славянка Степ, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Красное Столовое Вино, Город Мастеров Фарш Столичный, Глобус Колбаса Вареная Традиционная, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|