2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1481 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Гороховое Пюре, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. 夕食: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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