2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1575 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Котлеты из щуки, Barilla Макароны Penne Rigate, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Чука. 軽食/その他: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|