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Yesterday I failed to plan my evening and really screwed up my dinner. I will be active in my decisions today.
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 3日:
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910 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Lactose Free Whole Milk, Honey Wheat Puffs. 夕食: Pineapple Orange Juice Drink, Zucchini Boats. 軽食/その他: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Winn-Dixie Peppermint Candy, Lemon Ice Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Stacy's Pita Crisps Perfectly Thymed. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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