2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1283 kcal
|
脂質: 59.38g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Ржаные Хлебцы, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Пятерочка Сахар, Изюм, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|