2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1394 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Вемол Молоко, Лента Рис Пропаренный. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Махеевъ Горчица Русская, Картофель, Свекла Вареная. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Золото Европы Сыр Маасдам, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кешью, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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elizaveta_varenevnaの体重の記録
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