2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
2233 kcal
|
脂質: 93.82g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Banan, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Poliwczak Kabanos Złocisty, Jajko Gotowane, Brokuły, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. 夕食: Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Gruszka, Tola Jogurt Naturalny nn, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Biedronka Mieszanka Bakaliowa, Łąckie Ogrody Sok Jabłkowo-Marchewkowy, Tarczyn Sok Pomidorowy. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|