2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1142 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bubur Nasi. 昼食: Beng-Beng Share It, ABC Saus Sambal , Tahu, Bubur Nasi. 夕食: Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur, Seledri, Tahu, Sayur Lumpia, Jahe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Delfi Briko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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