2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1480 kcal
|
脂質: 80.54g | たんぱく質: 156.78g | 炭水化物: 23.77g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Manteiga Crua, Oba Hambúrguer . 夕食: Couve Manteiga Crua, Oba Hambúrguer . 軽食/その他: Essential Nutrition Immuno Golden Whey , Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Brasil Frutt Amêndoa Natural. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|