2013年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 3日:
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1780 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 181.57g.
朝食: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. 昼食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Brunswick Seafood Snacks - Boneless Herring Fillets in Lemon & Cracked Pepper, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. 夕食: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 軽食/その他: Part Skim Mozzarella Cheese, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Healthy Choice Premium Fudge Bars. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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