2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
901 kcal
|
脂質: 29.73g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|