2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2230 kcal
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脂質: 130.51g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 207.30g.
昼食: Tang Suco de Tangerina, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Doritos Original, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. 軽食/その他: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Requeijão, Massa Leve Pão de Queijo Lanche, Queijo Provolone, Aurora Salame, Habib's Esfiha de Queijo com Goiabada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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