2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2511 kcal
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脂質: 122.79g | たんぱく質: 142.23g | 炭水化物: 219.70g.
朝食: The Healthy Kitchen Trufas Keto, Ciruela, Pelón, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Abundancia Semillas De Lino, Pan de Salvado, Pan Integral. 昼食: Pan Integral, Ensalada de Frutas. 夕食: Puerros Cocidos, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Serenísima Crema de Leche, Tregar Crema de Leche, Milkaut Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puerros Cocidos, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Serenísima Crema de Leche, Tregar Crema de Leche, Milkaut Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Villares Almendras, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Queso Cheddar, Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, DIA Jamón Cocido. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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