2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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911 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Prolac Susu Skim. 昼食: Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Putih Telur Matang, Buah Naga, Telur Rebus. 軽食/その他: Prolac Susu Skim, Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme, Kopi Espresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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