2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Nasi Putih, Bawang Putih, Blue Band Margarin, Paprika Hijau Pedas, Tomat, Bunga Pepaya, Ikan Gabus. 昼食: Terung, Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Tomat Merah, Pangsit Goreng, Kacang Tanah, Pisang, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. 軽食/その他: Gula Merah, Tape Ketan Putih, Bengkoang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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