2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2391 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 323.97g.
朝食: Südzucker Zucker, Перекресток Авокадо, Oatly Hafer Barista Edition, Bounty Bounty, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Müller Milchreis High Protein Schoko, Dr. Oetker Mousse Rotwein, Lidl Skyrella, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Danone Mypro+. 昼食: Alnatura Vollkorn Spaghetti, Fairtrade Original Biologische Kokosmilch, OceanSea Riesengarnelen, Kirschtomaten, Butter, Перекресток Авокадо, Мандарины. 夕食: Gala Äpfel, Куриная Грудка, Картофель, Rainbow Рапсовое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Ja! Schmand, Лук, Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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