2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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586 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 15.94g.
昼食: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: La Pastina Tomate Seco, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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