2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1325 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Café Descafeinado, Banana, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Manzana Golden, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Gutarra Grelos, Lidl Rodaja de Salmón . 夕食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Descafeinado, Mandarina. 軽食/その他: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Ines Rosales Tortas de Aceite sin Azúcar , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Descafeinado. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|