2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2008 kcal
|
脂質: 99.64g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Рисовая на Молоке 1,5% . 昼食: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые. 夕食: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофель Отварной, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нарезанная Ветчина, Морковь, Редька. 軽食/その他: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Кузя Кукурузные Палочки, Паштет из Куриной Печени, Сдобная Особа Итальянский Пай, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Окраина Колбаса Докторская, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|