2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1003 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). 昼食: Pureza Aceite, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pepino (Pelado), Lechuga, Veggieland Chorizo Vegano. 夕食: Aceite de Coco, Tomates, Cebollin, Morrón, Zanahoria, Quinoa (Cocida). 軽食/その他: Le-Fit Mantequilla de Maní con Coco, Manzana Roja. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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