2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2086 kcal
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脂質: 128.29g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Butter, Cary's Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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