2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1527 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. 昼食: Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Jalapeno Peppers, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. 夕食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kroger Garlic Fries. 軽食/その他: Firestone Walker 805, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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