2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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949 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. 昼食: Dr.Korner Корнерсы Яблоко, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 夕食: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Мандарины, Dr.Korner Корнерсы . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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