2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1382 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Mantequilla, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano, Fresas, Harina de Almendras, Café con Leche Descremada, Lala Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Chile Serrano, Caldo de Pollo. 夕食: Lala Leche Deslactosada, McCormick Mayonesa (10g), La Pastora Té de Limón, Pepito, Eva Zanahoria Rallada, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). 軽食/その他: Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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