2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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878 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 127.86g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин. 昼食: Здравушка Творог 1%, Prime Kraft Протеин, Кофе с Молоком. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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