2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1224 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Молоко, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 昼食: Свекла Вареная, Свиной Фарш, Макароны Отварные. 夕食: Творожное Печенье, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Воздушный Молочный Шоколад, Творожное Печенье, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|