2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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463 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 66.86g.
朝食: Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Selada Kol, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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