2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1420 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Plus Speculaasbrokken, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. 夕食: Kastanjes, Knorr Kerrie Saus. 軽食/その他: Aldi Multivitamine, Milka Chocola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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