2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2486 kcal
|
脂質: 918.26g | たんぱく質: 1499.11g | 炭水化物: 43151.10g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский, Good Food Манго Сушеное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 昼食: Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Растительное Масло, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Гречка Отварная, Куриное Филе, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона. 軽食/その他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Bonvida Сироп Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|