2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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887 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 72.96g.
朝食: Блины на Молоке, Кофе, Мёд. 昼食: Петелинка Биточки Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). 夕食: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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