2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1390 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie met Melk. 昼食: Gekookt Ei, Cup-A-Soup Kip, Atkins Fibre Crackers, AH Filet American Naturel. 夕食: Oliehoorn Currysaus, Zaanse Mayonaise, Snack Fan Krokandel, Bamischijf. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake, Duyvis Pinda's Gezouten, Koffie met Melk, Jumbo Gevulde Koek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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