2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1002 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 112.01g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Чумак Соус Краснодарский , Пирятин Сметана 15%, Швейцарский Сыр, Лаваш, Пекинская Капуста, Помидоры. 昼食: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. 夕食: Цикорий, Пирятин Молоко 2,6%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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