2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1795 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 155.31g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Limón/Galletas Marías, Kellogg's Zucaritas (30g), Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 夕食: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Jitomate. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Brócoli. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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