2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1272 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Moja Kurka Jaja Na Wolnym Wybiegu. Rozmiar M. 昼食: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Lettuce, Celery, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. 夕食: Boiled Potato. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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