2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1633 kcal
|
脂質: 66.24g | たんぱく質: 157.54g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховое Пралине, Bombbar Протеиновый Панкейк с Начинкой Шоколадный Крем, Витьба Отруби Ржаные, Organic Milk Молоко 0.5%, Творог 5%. 昼食: Творог 5%, Билла Стручковая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Сто Пудов Чечевица Зелёная, Сто Пудов Соя. 夕食: Novus Філе Індички, Брокколи, Хіт Продукт Печериці. 軽食/その他: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Кісточка Абрикоса Ядро, Розумний Вибір Арахис, Ашан Продукт Сырный Рос.Ваг, Ашан Хліб Нормандський Жт-Пш, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|