2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1163 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 114.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 軽食/その他: Ол'Лайт Гранола с Ягодами, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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