2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1967 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 145.34g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Burn Энергетик, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|