2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
2078 kcal
|
脂質: 76.18g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 200.47g.
朝食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 昼食: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Мираторг Сухиничи, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Чистая Линия Эскимо Зефир. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|