2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1920 kcal
|
脂質: 77.76g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 184.26g.
朝食: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кукуруза Вареная, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. 夕食: Happy Corn Попкорн Солёный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Котлеты в Духовке, Кухня на Районе Мак Энд Чиз с Беконом . もっと...
|
体重に変化ありません
|