2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1874 kcal
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脂質: 93.65g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Марчеллис Капрезе . 昼食: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . 軽食/その他: Комильфо Конфеты, Sheridan's Ликер, Мушкетер Йогуртовое Мороженое. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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