2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1810 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 244.03g.
朝食: Sondey Haferkekse, Low Carb Pancakes, Quarkkuchen. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker. 軽食/その他: Kekse, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen, Himbeerkuchen, Himbeerkuchen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|