2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1545 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Хлебец, Курага, Рис Отварной, Кекс с Изюмом, Жареное Яйцо. 昼食: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Жареное Яйцо, Сырники в Духовке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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