2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1240 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Перекресток Сырники. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . 夕食: Twix Twix Солёная Карамель, Global Village Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Макфа Вареные Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Яблоко, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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