2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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806 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Латте, Гост Сосиски , Манная Каша на Молоке. 昼食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Куриное Филе, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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