2011年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 16日:
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1446 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Orange Juice, Tea (Brewed), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Beef Bouillon Cubes, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, Peeled Baby-cut Carrots, Solid White Albacore Tuna in Water, Romaine Lettuce. 夕食: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Small Peas No Salt Added, Chicken Thigh. もっと...
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週に7.8 kg減量中
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