2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2823 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 403.00g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. 昼食: De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Auchan Tonno al Naturale Qualità Yellowfin. 夕食: Arachidi Pralinate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galbusera Cracker senza Lieviti, Biotech USA Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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