2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1278 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры, Мистраль Булгур Отварной. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. 軽食/その他: Сырники Домашние, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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