2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1886 kcal
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脂質: 97.91g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Café. 昼食: Magret de Canard, Bugnes, Valcrest Chèvre Chaud, Clairette, Gratin Dauphinois, Salade Verte, Vinaigrette. 夕食: Gratin de Pâtes, Lidl Yaourt à la Grecque, Mûres, Vinaigrette, Endive, Maïs. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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